Téthelyzetben – csúcsformában
Kreatív önismereti tréning a belső erőforrások mozgósítására
2014. április 24. csütörtök 14.00-19.00
v Hogyan lehet sikeresen teljesíteni igazán nehéz téthelyzetekben?
v Hogyan hozhatjuk ki magunkból a legjobbat, sőt, még annál is jobbat?
v Vannak olyan vizsgahelyzetek, amikor félsz, hogy leblokkolsz?
v Szeretnél megújulni, változtatni, de még nem sikerült elkezdeni?
v Szeretnél végre lefogyni, rendszeresen sportolni, de még nem sikerült elkezdeni?
Az 5 órás tréning célja a belső erőforrásainkhoz való hozzáférés fejlesztése, az énhatékonyság érzés és az önbizalom növelése. A tréning során olyan speciális technikákat sajátíthatsz el, amelyek az igazán nehéz helyzetekben segíthetnek:
- figyelem fókuszálás
- negatív gondolatok átkeretezése
- félelmek és szorongások kezelése
A tréning egyetemi hallgatók számára ingyenes!
Minden érdeklődőt szeretettel várok!
Dr. Lubinszki Mária szakpszichológus
Jelentkezés: személyesen, telefonon, e-mailen az alábbi elérhetőségeken:
Diák Iroda A/1. mfsz. 7.
Tel: 46/565-111 / 11-34
E-mail: szokene@uni-miskolc.hu, www.uni-miskolc.hu/diakiroda